Aqua Cycling

Radfahren auf speziellen Standrädern im Wasser, auch Aquarider genannt.

Aqua-Cycling ist der absolute Fitnesstrend fürs Wasser. Es wird in der Gruppe unter Anleitung eines ausgebildeten Aqua-Cyclingtrainers zu heißen Rhythmen trainiert. Die sanfte Fitnessmethode verbindet Spaß, Sport und Abnehmen, denn beim Aqua-Cycling werden speziell Gelenke und die Wirbelsäule geschont, also ein Sport für jedermann. Schon eine geringe Belastung kann zum Beispiel

• die Durchblutung der Muskulatur, des Bindegewebes und der Haut fördern,
• Cellulitis vorbeugen,
• die Herz-Kreislauf Funktion verbessern,
• eine schnelle Regeneration nach Operationen oder Verletzungen unterstützen.

In keinem anderen Element werden so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser: 9kcal pro Minute, das ist dreimal so viel wie bei vergleichbarem Training an Land. Aqua-Cycling ist für jeden geeignet, egal ob der Fitnessgedanke, die Gewichtsreduzierung oder einfach nur der Spaß am Sport in der Gruppe im Vordergrund stehen.

 

Preis
10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten 65 € zzgl. Eintritt.
Mit der STADTWERKE SCHORNDORFCARD erhalten Sie 10% Ermäßigung.